おやつ

今ね～僕のトレーニング用のおやつ作りを
してもらってるんですよ～。

鳥胸肉のオーブン焼きです。

胸肉をレンジで加熱して皮を取り除いて
身を細く割いてから焼いてましたよ。
（そんなメンドクサイことしなくっても
レンジでチンしただけでいいですよ。僕は。笑）

オーブンで焼いてるとね、
いい匂いがお部屋いっぱいに広がるんですよ。
早く出来上がらないかな♪
（トレーニング用のおやつなんだから～と
いいつつとことこは絶対くれるはずです。笑）


知り合いの方に以前教えて頂いたオーブン焼き。
手に肉汁がついたりしないので、気に入ってます～。
ルネはレンジでチンした茹で鳥とオーブン焼きとどっちが好きなのかな？？
ｂｙ　とことこ